¿ Por qué Yoga Element?

YOGA ELEMENT fue uno de los primeros estudios de yoga en Panamá en el 2010 y el primero en enseñar Vinyasa, Power Yoga y Ashtanga.

Su nombre viene de la inspiración de los cuatro elementos de la naturaleza; Agua, aire, tierra y fuego. Sin ellos la naturaleza no podría existir y nosotros tampoco. Yoga es el elemento que da balance y por eso su nombre YOGA ELEMENT. Es un espacio de crecimiento personal, de transformación  y de cambio.

Es el lugar donde entrenamos al cuerpo para que sea fuerte y a la mente para que esté tranquila. Las prácticas en YOGA ELEMENT no son fáciles y por eso nos gustan. El reto nos ayuda a mantener la mente presente. El reto nos cambia, El reto convierte los imposibles en posibles y las inseguridades en seguridades.

En YOGA ELEMENT practicamos conectando movimiento con respiración. Cuando unimos movimiento con respiración convertimos la práctica física en una meditación movida.

Las clases en YOGA ELEMENT tiene cuatro características; fuerza, calor, resistencia y elasticidad. Todas las clases son niveles multiples. Los niveles en las clases son mezclados ya que siempre tendrás opciones de posturas que practicamos y tú nivel eliges.

El fin de la practica de Yoga  es tratar de hacer la postura aunque sea imperfecta  por que en el intento lograr un cuerpo ágil y libre; un cuerpo que te puede llevar un traer sin problemas. El Yoga más que enseñarle a el cuerpo moverse con conciencia. Lo hace fuerte y le enseña a defenderse como su mejor escudo.

El cuerpo es la casa de la mente. Para poder entrar a la mente primero debes rendir al cuerpo, retarlo, limpiarlo, y luego la mente  calma  y se mantiene presente.

La próxima vez que practiques  un clase de yoga  hazla sin expectativas y vive la experiencia.