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Power Yoga | Moderado | Nivel 3 | 60 minutos
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Cinco chaturangas
Es una clase para hacerte fuerte con los charangas y flexible con las posturas de standing. Abriremos el corazón con ustrasana y danurasana. Masajearemos la columna con cow-cat. Esta clase es perfecta para sentirte conectando la respiración con el movimiento y para rendirte en el proceso. Al terminar te vas a sentir liviano, libre, fuerte y más feliz 🙂