Cinco chaturangas

Es una clase para hacerte fuerte con los charangas y flexible con las posturas de standing. Abriremos el corazón con ustrasana y danurasana. Masajearemos la columna con cow-cat. Esta clase es perfecta para sentirte conectando la respiración con el movimiento y para rendirte en el proceso. Al terminar te vas a sentir liviano, libre, fuerte y más feliz 🙂