Soltar es fluir

En esta clase fluiremos al ritmo de la respiración para abrir el corazón y las caderas. Activaremos los oblicuos, exploraremos aperturas con flip dogs y posturas como el camello. Profundizaremos en half split con variantes hacia adelante, en torsión, y jugaremos con la posibilidad de entrar al split completo. Retaremos el equilibrio con Ardha Hasta Padangusthasana. Una clase para soltar, sentir y reconectar contigo a través del movimiento.