Naturaleza en ti

Una práctica dinámica de 40 minutos para fortalecer, estirar y soltar.
Comenzaremos con posturas de pie que retan tu equilibrio y despiertan la fuerza en tus piernas. Activaremos el core con conciencia y lo expandiremos a través de arcos que abren el corazón. Cerramos la práctica con posturas en el suelo que te invitan a soltar por completo, llevándote a un Savasana profundo y sin esfuerzo.
Ideal para recargar energía y encontrar balance.