Energía en movimiento

Una clase para activar, sentir y fluir.
En esta práctica fortaleceremos el centro con activaciones abdominales a lo largo de toda la secuencia. Trabajaremos posturas de pie que invitan al equilibrio, abriremos el cuerpo lateralmente y liberaremos tensión en hombros y caderas.
Es una clase dinámica, consciente y poderosa… de esas que vale la pena repetir y guardar como favorita.