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Power Yoga | Moderado | Nivel 2 | 60 minutos
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Energía viva
En esta clase vamos a soltar y fortalecer caderas y piernas. Trabajaremos los oblicuos y abriremos las caderas con upa vista konasana y baddha konasana. Practicaremos balance con Utthita hasta padangustasana. Crearemos fuerza con chatutangas a Adho mukha savanana (downdog). Es una clase para disfrutar sin pensar. Créeme que el tiempo no lo vas a sentir.