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Fuerte & Flexible

En esta clase activaremos fuerza, resistencia, balance y flexibilidad. Practicaremos posturas de balance en manos como eka pada koundinyasana, bakasana. Practicaremos saltos, arcos, apertura de caderas y mucho más.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

60 minutos

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