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Group Class

En esta clase mezclaremos un poquito de Power Yoga y Fly Vinyasa. Jugaremos con la parada de manos con los saltos de pike y con los Jump switch. Practicaremos la transición de bakasana a tripod headstand a chaturanga y lo dejaremos todo en el mat.

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

60 minutos

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30 minutos para limpiar

Half Split Flow

Gira, libera y respira