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Let It Flow

En esta clase nos sumergiremos en dobles y triples chaturangas. Haremos arcos como ustrasana, kapotasana, urdvha danurasana. Practicaremos sirsasana (original), entre otras.Vamos a fluir con nuestro cuerpo y vamos a calmar nuestra mente.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

60 minutos

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