Mente sobre cuerpo

Esta clase va a retar tu mente. Es una mezcla entre fuerza y flexibilidad. Practicaremos Bird of Paradise de pie sentado y con twist. Jugaremos con el handstand y volaremos con Eka Pada Koundyniasana. Estiraremos el cuerpo y también lo fortaleceremos. Esta clase va a comprometerte a estar presente.