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Movers Flow

Esta clase es una meditación movida. Es un baile entre el cuerpo y la mente a el ritmo de la respiración.
Es una clase para no pensar y solo fluir. En esta secuencia conectaremos los flow de pie con los flows de piso. Es perfecta para terminar ó empezar el día.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 1

Duración

60 minutos

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