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Side Stretch Power

Esta clase se la dedicamos a el estiramiento lateral, vamos a estirar y a soltar. Combinaremos los estiramientos laterales con arcos hacia atrás. Practicaremos eka pada koundinyasana y en especial una divertida transición de ustranasa (camel pose) a wheel pose.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

60 minutos

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