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Soltar para sanar

Es una clase para darlo todo. Soltaremos la tensión de las caderas, activaremos la circulación y la fuerza. Subiremos las palpitaciones de nuestro corazón, y nos vamos a salir de nuestra zona de conforte. Lo que si te puedo decir es que para cuando termines vas a ver dejado muchas calorías físicas y emocionales en tu Mat.

La música se escucha a el fondo.Si quieres música recomiendo usar la tuya.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Avanzado

Intensidad

Nivel 3

Duración

60 minutos

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Soltar para sanar