Soltar para sanar

Es una clase para darlo todo. Soltaremos la tensión de las caderas, activaremos la circulación y la fuerza. Subiremos las palpitaciones de nuestro corazón, y nos vamos a salir de nuestra zona de conforte. Lo que si te puedo decir es que para cuando termines vas a ver dejado muchas calorías físicas y emocionales en tu Mat.

La música se escucha a el fondo.Si quieres música recomiendo usar la tuya.