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Swim To Flow

En esta clase practicaremos abrir caderas. Nuestra postura de honor «Bird of Paradise’. La practicaremos parados, sentados y acostados. Practicaremos eka pada koundinyasana. En esta clase haremos las paces con nuestra ansiedad. Es una clase donde sentiremos el poder de la flexibilidad.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 3

Duración

60 minutos

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Hanumanasana Love

Energy Cycle