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Trusting Heart

Esta es una clase de arcos, de apertura, de corazón abierto. Practicaremos sostener el arco en Crescent pose, anjaneyasana y en pigeon pose. Combinaremos core Work con ustranasana, kapotasana. Chinstand. Es una clase que va a despertar tu corazón, te hará sentir emociones y te va ayudar a recuperar tu confianza física y emocional.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Avanzado

Intensidad

Nivel 3

Duración

60 minutos

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