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Twist, play & release

Esta clase es simplemente deliciosa. Vamos a soltar la banda iliotibia y vamos a jugar con Eka Pada Koundyniasana 1 y 2. En esta clase vamos a torcer el torso, soltar la columna y purificar los órganos. Es una clase para los twist lovers.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

60 minutos

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