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Flow a pose

Es una clase perfecta para comenzar a practicar porque te enseñara opciones de chaturangas y otras posturas. Practicaremos suryanamaskaras A y B, tres flows y dos sub flows. Todas las posturas son sencillas y se conectan entre ellas. Es una clase para fluir, liberar, mover, fortalecer y soltar el cuerpo. Cuando termines la clase sentirás el cuerpo más ágil, fuerte y flexible.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Principiante

Intensidad

Nivel 1

Duración

45 minutos

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Vuela, abre y suelta

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