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Activa & libera

Esta clase es una clase corta, pero muy completa. Es una clase para activar el core y para soltar los hombros, y piernas. Despertaremos la columna de una manera sutil y respetuosa. Estoy segura va a gustar tanto como a mi. Así que esta clase esta full recomendada para esos días en que tu crees que no tienes tiempo 😉

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

30 minutos

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