Para accesar las clases debes hacerte miembro de Yoga Element Studio o iniciar tu sesión.

Ashtanga Mix

En esta clase practicaremos la secuencia tradicional de posturas de pie de Ashtanga incluyendo Vinyasas entre ellas. Las posturas de suelo serán para activar el core. En arcos wheel pose. En inversiones headstands.

Estilo

Ashtanga

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

55 minutos

HAY UN ESTILO IDEAL PARA TI

Explora nuestras clases

Jumping Plank

Fit Balance

Spine surrender