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Bend Don’t Break

Esta clase es dedicada a los arcos. Vas a entrenar tu cuerpo abrir la columna de una manera consciente. Practicaremos arcos como pigeon pose, salabasana, escorpión, pincha. Esta clase va a mantener tu mente presente.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 3

Duración

50 minutos

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