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Bend, Twist & Hips

En esta clase vamos a practicar backbends, torciones y apertura de caderas. Esta clase es perfecta para soltar, para estirar, para alargar. Practicaremos la parada de manos como parte de la vinyasa.

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

55 minutos

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