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Chaturangas para el alma

En esta clase activaremos el core y practicaremos posturas tradicionales de vinyasa. Es una clase para sentir tu fuerza abdominal, para torcer, para estirar, para activar el movimiento en tu cuerpo,

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

45 minutos

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30 minutos para limpiar

Half Split Flow

Gira, libera y respira