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Columna viva

En esta clase le daremos vida a la columna. Al terminar sentiremos que nos quitamos un peso de encima. Practicaremos danurasana, natarajasana, cobra y muchas otras posturas que harán a tu cuerpo agradecerte por el movimiento. Es una clase rápida, pero muy efectiva.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

45 minutos

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