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Conexión

En esta clase conectamos los flow de piso con los flows de standing. Lo que practiques en el suelo te va a preparar para lo que practiques de pie. Es una clase donde soltaremos la mente por medio del cuerpo. Supta Padangustasana nos preparara para utthita hasta Padangustasana. Ardha Badha Padma Paschimottanasana nos preparara para Ardha Badha Padmottanasana. Es una clase deliciosa.

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

50 minutos

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