Confía en la apertura

En esta clase abriremos las caderas practicando malasana, hanumanasana, utthita hasta Padangustasana, ardha baddha Padmottanasana,vasistasana, upa vista konasana y muchas más. También nos enfocaremos el estirar los laterales. Estoy segura que cuando pruebes esta clase la vas a querer guardar.