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Estira sudando y girando

Esta clase es para liberar la espalda y entrar en los órganos internos. Vas a estirarte y a girar el torso de diferentes maneras, pero con el mismo propósito de limpiar y liberar el cuerpo. Es una clase realmente sanadora para las espaldas; pero con una intensidad de resistencia un poquito alta 😉 Vamos a practicar posturas de pie, posturas de piso, posturas de arm balance; en resumen me sentí muy bien al terminar esta clase. Espero que tu también lo hagas. Namaste 🙂

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

55 minutos

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