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Estira tus hombros y abre tu pecho

En esta clase estiraremos los hombros y a la misma vez abriremos el pecho uniendo las escápulas. Esta clase es perfecta para principiantes ó para esos días que sientes amarrado y quieres estirar, Es una clase perfecta para corregir la postura.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Principiante

Intensidad

Nivel 1

Duración

30 minutos

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