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Estira y respira

En esta clase vamos a liberar, estirar y sentir. Vamos a practica malsana, Ardha hanumanasana, scandasana, Flip dog, Tripod, y muchas más. Vamos a lubricar las rodillas y al finalizar la clase nos vamos a sentir más sueltos, más livianos, más felices.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

40 minutos

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Half Split Flow

Gira, libera y respira