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Free Hips

Es una clase para calentar, abrir, fortalecer y soltar las caderas. Practicaremos Bird In Paradise, Eka pada koundinyasana, Utthita Hasta Padangustasana. Es una clase perfecta para adquirir más flexibilidad y fuerza en tus caderas.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

45 minutos

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Half Split Flow

Gira, libera y respira