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Gira y suaviza

Esta clase se la dedicaremos a las torsiones. a liberar la espalda, a entrar en los órganos internos. Practicaremos Parsva Bakasana como balance de manos y Flip dog como arco. Es una clase corta y efectiva. En 40 minutos sentirás que desinflamas y liberas tu cuerpo de toxinas.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 1

Duración

40 minutos

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