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Half Split Flow

Una clase deliciosa de power yoga donde practicaremos el Half split de diferentes maneras. Activaremos el core y retaremos el balance. Corregiremos nuestra postura con arcos como el Ustrasana ( el camello) y dhanurasana ( postura del arco). Esta clase es diferente, divertida, tranquila y poderosa.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

50 minutos

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30 minutos para limpiar

Half Split Flow

Gira, libera y respira