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Hanumanasana Love


Esta clase es para hanumanasana; el split. Vamos a practicar esta postura en diferente variaciones. Combinaremos secuencia de apertura de caderas con apertura de columna. Es perfecta para comenzar a practicar el split y si ya lo tienes para conectar mejor con el. Vamos a respirar y aprender por medio de la respiración hacer cómodo lo incomodo.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 2

Duración

50 minutos

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