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Healing Standing Poses

Estilo: Ashtanga My Way. Nivel: Principiante. Intensidad: 1. En esta clase practicaremos las posturas de pie de la serie de Ashtanga y cerraremos la secuencia con shoulder stand y halasana. Es una practica para trabajar balance, flexibilidad y resistencia.

Estilo

Ashtanga

Dificultad

Principiante

Intensidad

Nivel 1

Duración

40 minutos

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