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Power Stretch

En esta clase estiraremos y fortaleceremos los cuádriceps, caderas, piernas, abdomen y columna. Es una clase corta, completa y efectiva. Es una clase para esos días en los que no tienes tiempo para practicar, pero quieres hacerlo.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

30 minutos

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30 minutos para limpiar

Half Split Flow

Gira, libera y respira