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Short Release

Esta clase es corta, pero efectiva. En 42 minutos vas a sentir la magia del movimiento y la calma que te da la respiración. Practicaremos balance con posturas de pie y apertura de caderas. En las posturas de piso seguiremos abriendo las caderas hasta poder llegar cómodamente a la Lotus. Esta clase es perfecta para cerrar el día.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 1

Duración

45 minutos

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