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Spiritual Stretch

En esta clase vamos activar el calor y la fuerza para luego entregarnos a flows de estiramiento que nos van ayudar a soltar las piernas, tronco y hombros. Es una clase perfecta para el día siguiente de una practica fuerte, para comenzar un largo día ó para terminar un día pesado.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Principiante

Intensidad

Nivel 2

Duración

45 minutos

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