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Steps To Lotus Pose

Esta clase es el camino hacia la Lotus. Vamos a preparar nuestras caderas con diferentes posturas de «Half Lotus» hasta llegar a la «Lotus» de una manera orgánica. No es una clase fácil, pero con paciencia y la técnica correcta vas a poder hacer cómodo lo incomodo y te aseguro que tu cuerpo te va agradecer estos movimientos.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Intermedio

Intensidad

Nivel 3

Duración

40 minutos

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