Steps To Lotus Pose

Esta clase es el camino hacia la Lotus. Vamos a preparar nuestras caderas con diferentes posturas de "Half Lotus" hasta llegar a la "Lotus" de una manera orgánica. No es una clase fácil, pero con paciencia y la técnica correcta vas a poder hacer cómodo lo incomodo y te aseguro que tu cuerpo te va agradecer estos movimientos.