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Stretch

Esta pequeña secuencia es para estirar. Es perfecta para antes ó después de correr, montar bici, ó después de cualquiera actividad que sientas que tu cuerpo necesita soltar. Es rápida, deliciosa y efectiva.

Estilo

Vinyasa

Dificultad

Principiante

Intensidad

Nivel 1

Duración

15 minutos

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