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«Strong Spine a Strong Life»

Es una clase para sacarte de la zona de conforte y para fortalecer la columna. Vamos a practicar posturas como natarajasana, anjenyasana y escorpión. Esta clase es fuerte en resistencia y que te va a exigir estar presente.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Avanzado

Intensidad

Nivel 3

Duración

50 minutos

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