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Twist Your Balance

Es una clase para torcer el tronco y para retar el balance. Practicaremos pincha con piernas abiertas. Purificaremos órganos internos con torciones, fortaleceremos los hombros y retaremos el balance con uthitta hasta padangustasana. Es una clase para limpiar, sudar y sobre todo para desahogarnos con el mat.

Estilo

Power Yoga

Dificultad

Moderado

Intensidad

Nivel 2

Duración

45 minutos

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