Go To The Flow
Es una clase perfecta si estas comenzando a practicar yoga ó si solo quieres moverte sin exigirte tanto. Vamos a practicar torsiones, balance, arcos, flexibilidad; en fin es una clase…
Try To Fly
Es esta clase practicaremos la parada de manos con el saludo al sol de Fly vinyasa y los Jump switch, el balance lo practicaremos con posturas de pie y flexibilidad…
Deep Into Your Hips
Esta clase es para entrar en las caderas. Para estirar y fortalecer las caderas. Vamos a concentrarnos en el la vinyasa de Fly Vinyasa, Bird in Paradise y en Eka…
Yoga For All
Esta clase es para cualquier persona y cualquier nivel. Es una clase para mover el cuerpo sin exigirle tanto. A través de posturas fáciles de yoga fáciles de yoga vamos…
Funky Flow
Esta clase es para jugar con posturas de paradas de manos, balance de manos, balance de antebrazos y parada de cabeza. Es una clase avanzada en posturas y transiciones. Esta…
Shoulder Workout
Esta clase es para fortalecer los hombros. Haremos ejercicios funcionales de hombros y los mezclaremos con posturas de yoga. Vamos a trabajar balance, fuerza, y flexibilidad.
Twist Your Balance
Es una clase para torcer el tronco y para retar el balance. Practicaremos pincha con piernas abiertas. Purificaremos órganos internos con torciones, fortaleceremos los hombros y retaremos el balance con…
Power Glow
Es una clase de 35 minutos corta y efectiva. Practicaremos balance, resistencia y arcos. Esta clase en perfecta para cuando no tengas tiempo para practicar, pero igual lo necesitas.
Mobility Flow
En esta clase vas a moverte, a estirarte, a fortalecerte y a mantenerte presente. Es una clase bastante básica en posturas lo cual te va a ofrecer la oportunidad de…