Badass Monday
Es un reto a el balance físico y mental. Vamos practicar natarajasana, trípode, handstand, eka pada bakasana, entre otras.
Push Your Fears Away
El nombre lo dice todo; vamos a empujar nuestros miedos a través de las posturas. Practicaremos los jump switch, pínchamuyrasana, escorpión pose, activaremos nuestro core a el máximo y estiraremos…
Learn To Play
En esta clase vamos a practicar la parada de mano con los saltos en 4. Practicaremos pincha, baby bakasana, bakasana, trípode headstand entre otras. Esta clase va a mantener tu…
Funky Class
Una clase dinámica y con posturas divertidas. En esta clase practicaremos los «jump switch’, el trípode, Bakasana, funky pincha, funky eka pada bakasana, lotus, entre otras. El reto nos mantendrá…
Limitless
En esta clase tus caderas no tienen limites. Vamos a practicar handstands, arm balances ( Koundinyasana, galavasana, grass hopper, bakasana); también vamos a practicar el trípode. Es una clase completa…
Bend, Twist & Hips
En esta clase vamos a practicar backbends, torciones y apertura de caderas. Esta clase es perfecta para soltar, para estirar, para alargar. Practicaremos la parada de manos como parte de…
Up Side Down
Vamos a ponernos al revés. Vamos a tratar de practicar en inversiones la parada de manos, la parada de cabeza, la parada de antebrazo. Vamos practicar en «arm balances» bakasana…
High Vibe Fly
Dinámica, divertida y bien fluida. Vamos a crear resistencia, fuerza, perseverancia. En esta clase practicaremos los jump switch, trípode, bakasana, eka pada bakasana y muchas más. Es una clase que…
Run & Jump
Una clase dinámica y divertida, perfecta para un viernes. Vamos activar la memoria muscular y vamos a sudar.