Stretching Is A Blessing
Esta clase es para estirarnos y para practicar la parada de manos. Es una clase divertida y es perfecta para los yogis que están empezando a practicar su parada de…
Fire It Up
En esta clase fortaleceremos piernas, brazos y abdomen. Esta clase es el paquete completo. Es un desahogo y es una terapia. Créeme vas a dejarlo todo en el mat.
Short Release
Esta clase es corta, pero efectiva. En 42 minutos vas a sentir la magia del movimiento y la calma que te da la respiración. Practicaremos balance con posturas de pie…
Tone & Flow
Una clase divertida y dinámica. Una mezcla entre ejercicios funcional y posturas de yoga. Es una limpieza para el cuerpo y un descanso para la mente.
Ready, Set, Squat
En esta clase los squats prevalecerán así que prepárate para amarlos. A la misma vez nos enfocaremos en los hombros, bíceps y los tríceps. Es una clase divertida y con…
Body Sculp
Esta clase es una clase completa. Trabajaremos parte superior, parte inferior y el core por supuesto.
Movers Flow
Esta clase es una meditación movida. Es un baile entre el cuerpo y la mente a el ritmo de la respiración. Es una clase para no pensar y solo fluir.…
Stretch Your Legs
Esta clase es para estirar tus piernas, para soltarlas, para liberar la circulación. Es una clase donde tu cuerpo va a enseñarle a tu mente a soltar por medio de…
Fly with Style
En esta clase nos vamos a enfocar en la vinyasa de Fly Vinyasa y trataremos de practicar la parada de manos. Nos enfocaremos mas en el ritmo de las piernas…